„Wspólna przygoda w poznawaniu siebie-trening umiejętności społecznych”



Złość, jak sobie z nią radzić?

Rozmawiając o złości, powiedzieliśmy sobie, że złość mówi nam, że ktoś lub coś nie pozwala nam robić, co chcemy. Albo dostać tego, czego potrzebujemy. Albo, że ktoś chce nam wyrządzić krzywdę. Złość pomaga nam wówczas znaleźć siłę, by pokonać przeszkodę lub obronić się przed zagrożeniem. Doszliśmy do wspólnego wniosku, że złość nie jest niczym złym. Mamy prawo okazywać ją na różne sposoby. Możemy na przykład pobiegać, poskakać, podrzeć na strzępy niepotrzebną gazetę czy narysować „wściekły obrazek”. Dzieci podawały własne propozycje wyrażania nieprzyjemnej emocji. Odkryły, że niektóre sposoby wyrażania złości, jak bicie kolegi, wyśmiewanie czy niszczenie zabawek jest słabym sposobem na wyrażanie złości. Na zakończenie zajęć powstał plakat, na którym spisane zostały dobre sposoby wyrażania złości- wówczas to dziecko kontroluje emocje, jak i słabe- kiedy to emocja kontroluje dziecko. Na kolejnym spotkaniu porozmawiamy o asertywności.

Kontakt

Telefon
89 764 13 88
Adres
gen. Józefa Bema 49, 11-200 Bartoszyce
Skip to content