Podczas spotkania bohater książeczki – Gucio opowiedział dzieciom o swoich doświadczeniach związanych z emocją złości. Pokazał, jak wygląda, gdy się złości, co wtedy odczuwa, i jak radzi sobie z tym uczuciem. Dzięki jego przygodom dzieci mogły zobaczyć, że złość jest naturalna, ale ważne jest, aby nauczyć się ją kontrolować.
Zajęcia rozpoczęły się od rozmowy na temat tego, czym jest złość, kiedy ją odczuwamy i dlaczego jest to naturalna emocja. Dzieci dzieliły się swoimi doświadczeniami, co pomogło im lepiej zrozumieć, że złość jest czymś, co każdy czasem przeżywa. Następnie odbyły się zabawy i ćwiczenia praktyczne, które miały na celu pokazanie, jak można rozładować napięcie w zdrowy sposób. Wśród aktywności znalazły się:
- Ćwiczenia oddechowe – dzieci uczyły się, jak spokojne oddychanie może pomóc w opanowaniu emocji.
- Zabawy ruchowe – dzieci mogły symbolicznie „wyrzucić złość”, skacząc, tupiąc lub zgniatając papierowe kule.
- Tworzenie „mapy złości” – przedszkolaki opisywały sytuacje, które wywołują w nich złość, co pomogło im lepiej je rozpoznać i zrozumieć.
Na zakończenie wspólnie zastanowiliśmy się, jak w trudnych chwilach można poradzić sobie ze złością – przytulić ulubioną zabawkę, porozmawiać z kimś bliskim. Dzięki tym zajęciom dzieci lepiej zrozumiały swoją złość i dowiedziały się, że można ją wyrażać w sposób, który nikogo nie krzywdzi.
