Dnia 4 kwietnia 2025 roku grupę „Kotki” odwiedziła opiekunka medyczna Pani Agnieszka, która przeprowadziła spotkanie z dziećmi na temat zdrowego żywienia. Celem spotkania było zwiększenie świadomości dzieci na temat zasad zdrowego odżywiania oraz promowanie nawyków żywieniowych, które wspierają ich rozwój fizyczny i intelektualny.
Tematy poruszone podczas wizyty:
- Zasady zdrowego żywienia: Pani Agnieszka omówiła, jak ważne jest spożywanie różnorodnych produktów, takich jak warzywa, owoce, białko, produkty pełnoziarniste oraz woda. Dzieci dowiedziały się, dlaczego należy unikać nadmiaru słodyczy, napojów gazowanych i tłustych potraw.
- Piramida zdrowego żywienia: Przedstawiła dzieciom piramidę zdrowego żywienia, wyjaśniając, które grupy produktów powinny być spożywane najczęściej, a które rzadziej. W szczególności zwróciła uwagę na znaczenie warzyw i owoców w codziennej diecie.
- Znaczenie wody: Omówiono rolę wody w organizmie dziecka. Pani Agnieszka przypomniała dzieciom, jak ważne jest picie odpowiedniej ilości wody przez cały dzień, aby utrzymać organizm w dobrej kondycji.
- Przykłady zdrowych posiłków: Pokazała dzieciom przykłady zdrowych przekąsek, takich jak świeże owoce, jogurty naturalne, orzechy czy kanapki z pełnoziarnistego chleba.
- Aktywność fizyczna a zdrowe żywienie: Pielęgniarka podkreśliła, jak ważne jest połączenie zdrowej diety z codzienną aktywnością fizyczną, która wspomaga prawidłowy rozwój dzieci.
Na koniec spotkania zorganizowano konkurs wiedzy. W trójce najlepszych znaleźli się: Róża, Julek i Grześ. Rywalizację wygrał Grześ.
Gratulujemy zwycięstwa!!!
